Teilnahme an allen X Kursen; WIFI; Duschen
Teilnahme an allen angebotenen Kursen; Mineralgetränke-Flat; WIFI; Duschen
Das Aerobic-Programm zu südamerikanischen Rhythmen.
Körperformendes Langhantel-Training, definiert die Hauptmuskelgruppen und fördert die Kondition.
Intensiv-Workout für Bauch, Beine
und Po.
Verbrennung bis zu 500kcal mit schnellen dynamischen Bewegungen.
50-minütiges Indoor-Cycling-Programm
zu mitreißender Musik.
Effektives Herz-Kreislauftraining, Erhöhung der Lungenkapazität durch verbesserte Atmung, Schonendes Gelenktraining, Aktivierung der Muskeln mithilfe der Schwerkraft, Stressabbau durch körpereigene Glückshormone, ein Gefühl von Freiheit und Unbeschwertheit
erleben
Klassische Aerobic-Moves zu neuen Beats