Reha-Kurs nach ärtzlicher Verordnung Orthopädie, Wifi
Nutzung aller Basic-Angebote zzgl.: 2x pro Woche Krafttraining im Rahmen des Kursprogrammes, Messung auf der Tanita Waage, Dusche
Nutzung aller Basic- & Premium-Angebote zzgl.: Nutzung aller Geräte ohne Einschränkung der Besuche pro Woche, Updates für ein erfolgreiches Training, Ernährungsplan, alle Kurs-Angebote, Mineralgetränke-Flat, Handtuch- und Trinkflaschenservice
Cardiogeräte, Krafttrainingsgeräte, Hammer Strength Free Weights, LF Connekt App zum Einstellen der Geräte, Tipps und Ratschläge des Trainerpersonals, Start-Trainingsplan für ein erfolgreiches Training, Messung auf der Tanita-Waage inkl. Auswertung, Individuelle Einweisung, X Kurse, Sauna, Wifi, Duschen, Updates für ein erfolgreiches Training, Ernährungsplanung, Gesundheitskurse, Mineralgetränke-Flat
Das Zirkeltraining ist eine sehr abwechslungsreiche Trainingsmethode für einen kräftigen Rücken. Es fördert Koordinations-, Gleichgewichts- und Konzentrationsfähigkeit. Das Training findet auf dem Milon-Kraftzirkel statt. Dabei werden die verschiedenen Muskelgruppen in einem zeitlich fest getakteten Kreislauf nacheinander trainiert. Die Milon Care speichert die notwendigen Daten der Nutzer und sorgt dafür, dass sich die Geräte auf die individuellen Bedürfnisse der Trainierenden automatisch einstellen. Die Intensität der einzelnen Übungen kann dabei jeder selbst bestimmen.
Das Training auf dem extrafit-Beweglichkeitszirkel dehnt und stärkt die Faszien und damit das gesamte Bindegewebe. Gut trainierte Faszien sind das beste Mittel für mehr Beweglichkeit und schützen vor Verletzungen. Sie können Schmerzen vorbeugen und lindern sowie Cellulite bekämpfen. Besonders wirksam wird das Training durch die individuelle Betreuung mit speziell geschulten Kurstrainern in Kleinstgruppen von maximal 8 Teilnehmern.
So funktioniert die Kostenübernahme durch die gesetzliche Krankenversicherung
• Nutze bis zu 2 Trainingseinheiten pro Woche (siehe Gesundheits-Kursplan).
• Nimm an mindesten 80% der Kursstunden aktiv teil.
• Reiche nach dem Kursende die Teilnahmebestätigung bei deiner KV ein.
• Erhalte mindesten 75% der Kursgebühr nach Absprache mit deiner KV zurück.
Eine Mitgliedschaft im Luxor ist nicht zwingend erforderlich.
Rehabilitationssport für Orthopädie erfolgt nach ärztl. Verordnung. Jeder Arzt darf das dafür erforderliche Formular ausstellen. Die zuständige Krankenkasse muss die Kostenübernahme bestätigen, es besteht jedoch ein Rechtsanspruch n. § 44 SGB IX. In der Regel werden 50 Einheiten 1-2 Mal wöchentlich zu je 45 min verordnet. Der Reha Sport findet in einer Gruppe mit speziell ausgebildetem Personal statt.
Das Training auf dem extrafit-Beweglichkeitszirkel im Luxor dehnt u. stärkt die Faszien und damit das gesamte Bindegewebe. Gut trainierte Faszien sind das beste Mittel für mehr Beweglichkeit und schützen vor Verletzungen. Sie können Schmerzen vorbeugen und lindern sowie Cellulite bekämpfen.
Das Programm zur Vorbeugung und Milderung von Rückenleiden.
Beruhigendes und zentrierendes Workout und Meditation.
Klassische Yoga-Übungen zur Verbesserung
der allgemeinen Beweglichkeit.
Entdecke jetzt unseren brandneuen Sauna-Außenbreich. Genieße die Abgeschiedenheit und Ruhe vom Alltag. Jetzt in deinem Luxor Fitnessstudio.